早朝から営業しているカフェについての考察

※本ページはプロモーションが含まれています※

Googleで「朝活」と検索すると、キーワードサジェスト（検索エンジンでキーワードを入力すると、検索候補として自動的に表示される次のキーワード）に「カフェ」って出るんですよ。

え…？

最初は朝活とカフェが結びつかず意味が分からなかったのですが、このブログを運営するうちに、単身で暮らす私のような人間ばかりではなく、家族と住んでる方、遠方から都心に通われている方など、さまざまな環境で多くの方が工夫しながら朝活に取り組んでいることを知りました。想像力の欠如…汗

自宅カフェ化計画

ぶっちゃけ一人暮らしの私の場合、カフェを利用するなんてことは朝活以外でもほぼ皆無。24時間AppleMusicを流し、コーヒー・紅茶・ハーブティー・ジュース・ワイン・チューハイ・スポドリ・酵素飲料・ゼリー飲料などなど、その辺のドリンクバーより内容を充実させ、もちろん全て飲み放題。さらに猫カフェを併設しており、朝活に飽きたら2匹の飼い猫をモフり放題という特典付き。まあ、普通に自宅で十分なのです。

■ちょっとブレイク■

Amazon Primeはご存じですか？プライム会員なら追加料金なしで音楽が聴き放題になるサービスです。Amazon Primeなら広告なしで数万曲のシャッフル再生やポッドキャスト・プレイリストをお楽しみいただけます。30日間の無料体験実施中です。

■体験はこちらからどうぞ　→　Amazon Primeの無料体験はこちら

around5am.net

「朝活　カフェ　早朝」で検索した結果

しかし、朝活研究家という肩書を名乗っている以上、早朝から営業しているカフェについても探索せねば！と奮い立ち、Googleで「朝活　カフェ　早朝」と検索してみたところ…

• 7:00～営業しているカフェ：ドトール、スタバ
• 7:30～営業しているカフェ：ルノアール、丸福珈琲店
• 8:00～営業しているカフェ：星野珈琲店、モリノ

という結果に。いや、まあコレ、普通のコーヒーチェーン店ですやん…。

家族がいたり、通勤に時間を取られている方は、朝活ひとつとっても不自由を強いられているのだな、と感じました。しかも、朝7時って早朝ですか？7時なんて普通に「朝」ですよね。朝4時とか5時から営業しているカフェがまあ少ない少ない…。

いやいや、それでも何処かにあるハズ！と検索を続けた結果、

• 24時間営業のマクドナルド（数件ヒット）

以上！解散！！お疲れさまでした！！！

ていうか、マックってカフェなん？マックカフェとかいってコーヒー販売してますけども。でもまあ、よくよく考えてみれば、朝5時から営業するってことは店員さんはそれより早く出勤して準備しなきゃいけないわけで、大きなチェーン店以外は普通に考えて難しいですよね。

■ちょっとブレイク■

Kindle Unlimitedはご存じですか？月額980円で100万冊以上の本が読めるサービスです。このサービスはマジで神です！Kindle Unlimitedは初月無料で体験できますので、知欲が豊富な方は是非お試しください。

■体験はこちらからどうぞ　→　Kindle Unlimitedの無料体験はこちら

東京都内はカフェ難民であふれかえっている

朝活とは違いますが、カフェといえば「都内各所でカフェ難民が増えている」というネットニュースを見ました。渋谷、新宿、銀座のカフェは、平日でもすぐには座れませんし、土日なんて普通に長蛇の列ができてますもんね。インバウンド客も増えているし、日本国民の数は減っているはずなのに、都内のカフェだけ見ると人口爆増してる感じがします。地方はスカスカ、人口分布が歪すぎますよね。

…スミマセン、話が脱線しました。

リンク

朝活でカフェを利用したい理由とは？

では、早朝5時！とかじゃなくても、午前10時までの活動を「朝活」と定義した場合、カフェで朝活したい人の理由はどんなものなのでしょうか。

1．環境の変化で集中力アップ

自宅とは異なるカフェの環境は集中力を高めるのに適しています。雑音や他人の姿があることで、適度な刺激があり勉強や仕事に集中しやすくなります。

2．カフェの雰囲気を楽しみたい

朝のカフェは比較的静かで落ち着いた雰囲気があり、心地よくリラックスした状態で過ごせます。コーヒーや焼き立てのパンの香りなども朝の気分を盛り上げてくれます。

3．日常から離れることでリセットできる

自宅やオフィスとは異なる場所で時間を過ごすことでリフレッシュ効果があります。朝活の一環でカフェに行くことで、その日のスタートを新鮮な気持ちで迎えることができます。

4．自分の時間を確保できる

朝活をすることで、忙しい一日の始まりに自分だけの時間を持つことができます。カフェという特別な空間で、読書や日記、瞑想などを行い、自分と向き合う時間を作ることができます。

5．規則的な生活リズムを作れる

カフェで朝活をすることで、決まった時間に起きて決まった場所に行く、という朝の習慣ができます。これにより規則正しい生活リズムが作られ、健康的な生活が続けやすくなります。

6．朝の時間を社交的に楽しみたい

カフェは他の朝活仲間と出会える場所でもあります。朝のカフェで新しい人と出会ったり、定期的に会う仲間ができたりすることでコミュニティ感が生まれ、朝の時間を楽しむことができます。

リンク

 

おわりに

いかがでしたでしょうか？

カフェで朝活を望む人は、環境や雰囲気を重視しつつ集中力を高めたり、リフレッシュしたい、ということがわかりました。場所はどこであれ目的は一緒。朝の時間を使って、この殺伐とした現代社会を乗り越え、一緒に心を整えていきましょう。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

よろしければ、スター・コメント・読者登録をよろしくお願いいたします！

もっと本を読もう！Yomeru（ヨメル）に登録してAmazonでレビューを書こう！